近期做T技巧，2026长三角阅读马拉松举行，作为一项大型阅读公共赛事，它吸引众多读者走进图书馆，在限定时间内共同完成对一本书的阅读。不同于传统意义上的马拉松，这场竞赛没有速度上的较量，却有对专注力的坚守；没有身体上的奔跑，却有思想上的抵达。可以说，阅读马拉松不仅为公众提供了一种新的阅读参与方式，也为新时代推动全民阅读高质量发展提供了有益探索。
在人工智能和信息技术快速发展的今天，短视频、AI等极大改变了人们获取信息的方式，让知识传播更加便捷，也让更多人拥有了接触信息的机会。与此同时，碎片化的信息也带来了新的挑战：人们是否还能保持长时间专注、深入理解和独立思考的能力？短视频可以帮助人们快速知道“发生了什么”，但真正理解“为什么发生”“意味着什么”，仍然需要深度阅读。复杂知识的学习、价值判断的形成以及批判性思维的发展，都离不开持续的阅读和思考。
网上杠杆配资从这个意义上看，数字时代并没有削弱阅读的重要价值，反而凸显了深度阅读的不可替代性。人们需要的不仅是快速获取信息的能力，更需要理解信息、评价信息和创造性运用信息的能力。这些能力的发展，离不开长期阅读所培养的专注力、理解力和思考能力。阅读马拉松的意义，正是在于它不仅让更多人“拿起书”，还帮助人们重新体验阅读过程本身，发现阅读带来的专注、思考和成长。
从心理学角度看，做好阅读推广首先需要解决的是阅读动机问题。现实中，很多人并非不了解阅读的重要性，而是在快节奏生活中难以真正开始并坚持阅读。一方面，阅读需要大量时间投入和持续关注；另一方面，阅读带来的价值往往具有延迟性，不像短视频、AI互动那样能够迅速获得反馈。因此，如何降低阅读启动难度、增强持续阅读动力，是全民阅读推广的重要任务。
阅读马拉松通过明确的时间安排、共同的阅读目标和具有仪式感的活动形式，将原本个人化的阅读愿望转化为具体的行动。而明确的目标、稳定的环境和积极的反馈，有助于促进行为启动和持续发生。当阅读从“我以后想做的事情”变成“我现在正在参与的事情”，个体更容易坚持下来。
与此同时，阅读马拉松还体现了社会支持对于阅读活动的重要作用。阅读通常是一种安静的个人活动，但共同阅读创造了一种积极的群体环境。当越来越多人在同一空间中专注阅读，个体便能够感受到来自群体的支持和文化认同。这种社会氛围不仅增强了阅读体验，也有助于促进阅读习惯的形成。
然而，全民阅读的目标不能止步于让更多人“拿起书”。阅读数量是基础，但阅读素养才是核心目标。真正具有阅读素养的人，不仅能够读完一本书，更能够通过阅读理解世界、解决问题、形成判断，并保持持续学习的能力。阅读素养既包括理解文字的能力，也包括整合知识、分析信息和批判思考的能力。在信息来源日益丰富、观点更加多元的时代，能够辨别信息、形成独立判断，已经成为现代社会成员的重要能力。
因此，未来全民阅读建设需要从关注阅读行为走向关注阅读素养。不仅要鼓励更多人参与阅读，也要帮助公众提升深度阅读能力，进一步完善支持阅读的社会生态。可探索不断发挥图书馆、学校、社区和家庭在阅读推广中的作用，创造更加便利、多元和有针对性的阅读环境。同时，也需要不断完善阅读支持体系，从关注“读了多少”，转向关注“读得怎样”，推动全民阅读从阶段性活动走向更加稳定的社会文化习惯。
从这个意义上看，阅读马拉松的价值并不只在于举办了一场活动，而在于探索数字时代全民阅读发展的新路径。它提醒人们，阅读的意义不仅在于获得知识，更在于培养一种面对复杂世界时持续学习、深入思考和主动成长的能力。全民阅读的最终目标，不只是让更多人拥有一本书，而是让更多人拥有通过阅读不断认识世界、完善自我的能力，逐渐成为具有深度理解能力和批判思考能力的终身学习者。让阅读成为一种生活方式，也让每一个人在阅读中获得面向未来的力量。
元股证券:ygzq.hk（作者：李 虹做T技巧，系北京师范大学心理学部教授）
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